ফর্মুলা ফিডিং গাইড

 ফর্মুলা ফিডিং গাইড

ফর্মুলা ফিডিং হল বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি সাধারণ বিকল্প বা সম্পূরক, এবং আপনার শিশুর সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করার জন্য নির্দেশিকা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। সূত্র খাওয়ানোর জন্য এখানে একটি বিস্তৃত নির্দেশিকা রয়েছে:

সূত্র নির্বাচন করা হচ্ছে

সূত্রের প্রকারভেদ:

• গরুর দুধ-ভিত্তিক সূত্র: সর্বাধিক সাধারণ এবং বেশিরভাগ শিশুর জন্য উপযুক্ত।
• সয়া-ভিত্তিক সূত্র: ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা দুধের অ্যালার্জি সহ শিশুদের জন্য।
• Hypoallergenic সূত্র: প্রোটিন এলার্জি সহ শিশুদের জন্য।
• স্পেশালাইজড ফর্মুলা: অপরিণত বাচ্চাদের জন্য বা যাদের নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থা রয়েছে তাদের জন্য।

আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন:

আপনার শিশুর নির্দিষ্ট চাহিদার জন্য সঠিক সূত্র বেছে নিতে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করুন।

ফর্মুলা প্রস্তুত করা হচ্ছে

নির্দেশাবলী পড়ুন:

• সূত্র প্যাকেজের নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন এবং অনুসরণ করুন।
• জীবাণুমুক্ত করার সরঞ্জাম:
• বোতল, স্তনবৃন্ত এবং অন্যান্য খাওয়ানোর সরঞ্জাম প্রথম ব্যবহারের আগে এবং তারপরে নিয়মিতভাবে জীবাণুমুক্ত করুন।

জল নিরাপত্তা:

ছয় মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য ঠাণ্ডা সেদ্ধ জল বা আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শে বোতলজাত জল ব্যবহার করুন৷

মিশ্রণ সূত্র:

• প্রথমে জল পরিমাপ করুন, তারপরে সঠিক পরিমাণে ফর্মুলা পাউডার যোগ করুন।
• সূত্রটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয়েছে তা নিশ্চিত করতে ঝাঁকান বা ভালভাবে নাড়ুন।

আপনার শিশুর খাওয়ানো

খাওয়ানোর সময়সূচী:

নবজাতক সাধারণত প্রতি 2-3 ঘন্টা খাওয়ান। তারা বাড়ার সাথে সাথে ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পাবে এবং প্রতি খাওয়ানোর পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে।

প্রতি খাওয়ানোর পরিমাণ:

• নবজাতকের জন্য প্রতি খাওয়ানোর জন্য 1-2 আউন্স দিয়ে শুরু করুন এবং প্রয়োজন অনুসারে বৃদ্ধি করুন। ছয় মাসের মধ্যে, বাচ্চারা প্রতি খাওয়ানোর জন্য 6-8 আউন্স নিতে পারে।

বার্পিং:

আপনার শিশুকে প্রতিবার খাওয়ানোর অর্ধেক পথ দিয়ে এবং পরে আটকে থাকা বাতাস ছেড়ে দিতে।

ক্ষুধা ও পূর্ণতার লক্ষণ:

• ক্ষুধা: শিকড়, হাত চোষা, অস্বস্তি।
• পূর্ণতা: খাওয়ানোর সময় ধীর হয়ে যাওয়া, মুখ ফিরিয়ে নেওয়া বা ঘুমিয়ে পড়া।
• স্টোরেজ এবং হ্যান্ডলিং

প্রস্তুত ফর্মুলা সংরক্ষণ করা:

• ঘরের তাপমাত্রায় রাখলে 2 ঘন্টার মধ্যে প্রস্তুত ফর্মুলা ব্যবহার করুন।
• প্রস্তুত ফর্মুলা ফ্রিজে রাখুন এবং 24 ঘন্টার মধ্যে ব্যবহার করুন।

অব্যবহৃত সূত্র বাতিল করুন:

• ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করতে খাওয়ানোর পরে বোতলে থাকা যে কোনও সূত্র ফেলে দিন।

উষ্ণায়ন সূত্র:

• গরম জলের একটি পাত্রে বোতলটি রেখে বা বোতল উষ্ণকারী ব্যবহার করে উষ্ণ রেফ্রিজারেটেড ফর্মুলা।
• সূত্র গরম করার জন্য মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করবেন না কারণ এটি হট স্পট তৈরি করতে পারে।

ট্রানজিশন এবং উইনিং

সূত্রের মধ্যে রূপান্তর:

• আপনার শিশুকে সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেওয়ার জন্য পুরানো সূত্রের সাথে এটি মিশিয়ে ধীরে ধীরে নতুন সূত্রটি চালু করুন।

সলিড প্রবর্তন:

• সূত্র অফার চালিয়ে যাওয়ার সময় প্রায় ছয় মাসের মধ্যে কঠিন পদার্থের প্রবর্তন শুরু করুন।

দুধ ছাড়ানো সূত্র:

• প্রায় 12 মাস, আপনি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শের ভিত্তিতে পুরো গরুর দুধ বা একটি উপযুক্ত বিকল্পে রূপান্তর শুরু করতে পারেন।

সাধারণ সমস্যা সমাধান করা

গ্যাস এবং অস্থিরতা:

• বায়ু বুদবুদ কমাতে সঠিক মিশ্রণ নিশ্চিত করুন।
• বায়ু গ্রহণ কমাতে বিভিন্ন ধরনের বোতল বা স্তনবৃন্ত ব্যবহার করে দেখুন।

আপ থুতু:

• আরও ঘন ঘন ছোট পরিমাণে খাওয়ান।
• খাওয়ানোর সময় এবং পরে আপনার শিশুকে সোজা রাখুন।

অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা:

• অত্যধিক অস্থিরতা, ফুসকুড়ি বা ডায়রিয়ার মতো লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
• আপনার অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা সন্দেহ হলে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

সফল ফর্মুলা খাওয়ানোর জন্য টিপস

একটি খাওয়ানোর রুটিন তৈরি করুন:

• আপনার শিশুর জন্য আরাম এবং পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ খাওয়ানোর সময়সূচী স্থাপন করুন।

শান্ত থাকুন এবং ধৈর্য ধরুন:

• খাওয়ানোর সময় বন্ধন মুহূর্ত হয়. খাওয়ানোকে একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা তৈরি করতে শান্ত এবং ধৈর্য ধরুন।

ট্র্যাক ইনটেক:

• আপনার শিশু কতটা এবং কত ঘন ঘন দুধ খায় তার একটি রেকর্ড রাখুন, বিশেষ করে প্রথম সপ্তাহে, তারা পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছে তা নিশ্চিত করুন।

অন্যান্য যত্নশীলদের জড়িত করুন:

• পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের খাওয়ানোর জন্য সাহায্য করতে উত্সাহিত করুন, যা শিশুর সাথে তাদের বন্ধনকে শক্তিশালী করতে পারে এবং আপনাকে বিরতি দিতে পারে।

এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার শিশু ফর্মুলা খাওয়ানোর মাধ্যমে প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়। আপনার শিশুর খাওয়ানো এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে যেকোনো উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।